診断後に役立つ情報だけを選ぶには？信頼できる情報源の見分け方
お子さまの発達について診断を受けた後、情報収集を始められる方は多いかと存じます。インターネットや書籍、周囲の方からの話など、さまざまな情報が目に飛び込んでくることと思います。しかし、情報が多すぎて、どれを信じたら良いのか、何が自分のお子さまにとって本当に役立つのか分からなくなり、かえって混乱してしまうこともあるかもしれません。
この記事では、発達診断後に氾濫する情報の中から、信頼できる情報源を見分け、お子さまにとって本当に役立つ情報を選ぶための考え方や具体的なポイントについてお伝えします。情報に振り回されず、落ち着いて必要な情報を選び取るための一助となれば幸いです。
診断後に情報過多になるのはなぜでしょうか
お子さまの発達について診断を受けたことは、親御さまにとって大きな出来事です。今後の見通しや具体的な支援方法を知りたいという気持ちから、積極的に情報を求めるようになるのは自然なことです。
しかし、発達に関する情報は非常に多岐にわたります。医学的な情報、心理学的な情報、教育的な情報、さまざまな療育・支援方法、公的な制度、先輩親御さんの体験談など、その種類は膨大です。インターネット検索一つをとっても、個人のブログから専門機関のウェブサイトまで、さまざまな発信元があります。
これらの情報の中には、専門的な根拠に基づいた信頼できる情報がある一方で、個人的な経験や推測に基づいたもの、古い情報、あるいは特定のサービスへの誘導を目的としたものなども混在しています。これらの情報を区別することなく受け入れてしまうと、「うちの子にはどれが合うのだろう」「この情報は本当なのだろうか」といった疑問や不安が生じ、情報疲れにつながってしまうことがあります。
信頼できる情報源を見分けるための基本的な考え方
情報収集を始める前に、どのような情報源が信頼できるのか、基本的な考え方を押さえておくことが大切です。
最も信頼できる情報源は、やはり専門家からの情報や、公的な機関が発信する情報です。これらは、科学的な根拠や長年の臨床経験、国の定めた基準などに基づいているため、情報の正確性や信頼性が高いと考えられます。
一方で、個人の経験談や一部の情報サイトについては、参考になることもありますが、その情報がお子さま個人に当てはまるかどうかは慎重に見極める必要があります。すべてのお子さまに同じ方法が有効とは限りませんし、情報の背景にある意図を読み解くことも重要です。
具体的な信頼できる情報源
では、具体的にどのような情報源を優先的に参照すれば良いのでしょうか。
- 担当の医師や専門家からの情報: 診断を行った医師や、今後関わる可能性のある言語聴覚士（ST）、作業療法士（OT）、臨床心理士などの専門家から直接聞く情報は、お子さま個別の状況に基づいているため最も重要です。診断結果や今後の見通し、推奨される支援などについて、疑問点は遠慮なく質問しましょう。
- 公的な機関や専門機関のウェブサイト・資料: 地方自治体（市区町村の福祉課や発達支援センターなど）、国立障害者リハビリテーションセンター、国立成育医療研究センターなどの公的な機関や、大学病院などの専門機関が運営するウェブサイトや配布資料は、信頼性が高い情報源です。制度の概要や一般的な発達に関する情報が分かりやすくまとめられています。
- 信頼できる支援団体や学会の情報: 発達障害に関する患者会、家族会、あるいは関連する学会などが発信する情報も、専門的な知見や当事者の声を反映しており、参考になります。ただし、特定の立場からの情報である可能性も考慮しておきましょう。
- 専門家が執筆・監修した書籍: 発達支援に関する書籍は多数出版されていますが、医師や大学教授、長年の臨床経験を持つ専門家が執筆・監修しているものを選ぶと、信頼性が高いと考えられます。出版年も確認し、なるべく新しい情報を得られるものを選びましょう。
慎重に扱うべき情報源と見極めのポイント
個人のブログやSNS、一部の情報キュレーションサイトなどは、共感できる体験談や手軽な情報が得られることもありますが、その情報の正確性や普遍性にはばらつきがあります。これらの情報に触れる際には、以下の点に注意しましょう。
- 情報の発信元を確認する: 誰が、どのような立場で情報を発信しているのかを確認します。専門家ではない個人の体験談は、あくまで一つの事例として参考に留めましょう。
- 情報の根拠を確認する: その情報が、どのような専門的な根拠（研究結果や統計データなど）に基づいているのかが明記されているかを確認します。根拠が示されていない情報や、「これで治る」といった断定的な表現、科学的根拠に乏しい民間療法などには注意が必要です。
- 情報の更新日を確認する: 特に制度に関する情報などは古くなっている可能性があります。最新の情報であるかを確認しましょう。
- 個人的な意見や感情と区別する: 個人のブログやSNSは、どうしても主観や感情が入りやすくなります。その情報が客観的な事実なのか、発信者の個人的な意見や感情なのかを区別して受け止めることが大切です。
- 特定のサービスへの誘導がないか: 情報提供を装って、特定の商品やサービスへの契約を強く勧めるような内容には警戒が必要です。
集めた情報を整理し、疑問点を解消する
さまざまな情報に触れる中で、「これはどういう意味だろう」「うちの子にはどう当てはまるのだろう」といった疑問が出てくるのは当然です。集めた情報をただ溜め込むのではなく、整理し、疑問点を解消していくプロセスが重要になります。
- 情報のメモを取る: 信頼できると感じた情報や、疑問に思った点などをメモしておきましょう。情報源（サイト名、書籍名など）も一緒に記録しておくと、後で見返したり、信頼性を再確認したりする際に役立ちます。
- 専門家に質問する機会を持つ: 集めた情報の中で分からないことや、お子さまに当てはまるか判断に迷うことについては、遠慮なく医師や療育施設の先生、相談支援専門員などの専門家に質問してみましょう。個別の状況に合わせて具体的なアドバイスをもらえます。
- 情報に優先順位をつける: すべての情報に等しく向き合う必要はありません。まずはお子さまの現状理解や、今すぐ必要と思われる支援に関する情報から優先的に確認していくなど、自分の中で優先順位をつけることで、情報に圧倒されにくくなります。
情報に振り回されすぎないために
発達診断を受けた後、お子さまのために「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」と焦り、多くの情報を集めすぎて疲れてしまう方もいらっしゃいます。情報収集は大切ですが、情報そのものに振り回されすぎないことも同じくらい重要です。
お子さまの発達は、一人ひとり異なるペースで進みます。インターネットや書籍に書かれている「〇歳ならこれができるはず」といった情報や、他のお子さまと比較するような情報に一喜一憂する必要はありません。最も大切なのは、目の前のお子さまの個性やペースを理解し、お子さまにとって必要なサポートを、無理のない範囲で進めていくことです。
情報収集は、あくまでお子さまへの理解を深め、適切な支援を選択するための手段です。情報に疲れたと感じたら、一度デジタルデバイスから離れ、お子さまと一緒に過ごす時間や、親御さま自身の心と体を休める時間を持つことも大切にしてください。
まとめ：情報と賢く向き合い、次の一歩へ
お子さまの発達について診断を受けた後、多くの情報に触れる中で、信頼できる情報源を見分け、ご自身とお子さまにとって本当に必要な情報を選び取ることは、今後の支援を考える上でとても大切です。
公的な機関や専門家からの情報は信頼性が高く、優先的に参照すべきでしょう。一方で、個人の体験談などは参考程度に留め、情報の根拠や発信元を常に意識することが、情報に振り回されないための鍵となります。
すべてを完璧に理解しようと焦る必要はありません。少しずつ、ご自身のペースで情報を整理し、疑問点は専門家に相談しながら、着実にお子さまへの理解を深めていきましょう。この情報が、情報過多の混乱を乗り越え、お子さまとのより良い未来へ向けた一歩を踏み出すための一助となれば幸いです。